ΑΡΘΡΑ ΓΙΑ ΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ

καστανα

07 Νοεμβρίου 2018

Κάστανα

Το φθινόπωρο τα τρώμε ψητά ή βραστά. Γνωρίζεις τη θρεπτική τους αξία?

dark chocolate

31 Οκτωβρίου 2018

Μαύρη Σοκολάτα

Ένα άρθρο που θα αγαπήσουν όλοι οι λάτρεις της σοκολάτας.

chia seeds

24 Οκτωβρίου 2018

Από βασική τροφή των Μάγια και των Αζτέκων, σε super food του σήμερα.

ρόδι

16 Οκτωβρίου 2018

Ρόδι

Από τα πιο υγιεινά φρούτα στη Γη με πολλαπλά οφέλη για το σώμα.

κολοκύθα

10 Οκτωβρίου 2018

Κολοκύθα

Μάθε τα οφέλη της κολοκύθας αλλά και τρόπους να την καταναλώνεις.

γλυκοπατάτα

19 Σεπτεμβρίου2018

Γλυκοπατάτα

Μήπως ήρθε η ώρα να την εντάξεις στη διατροφή σου?

τροφες κατα του καρκινου

05 Σεπτεμβρίου 2018

Σύκα! 

Μάθε τη θρεπτική αξία του απόλυτου καλοκαιρινού φρούτου

τροφεσ για λαμπερο και υγιες δερμα

01 Αυγούστου 2018

13 τροφές κατά του καρκίνου
13 τροφές που σχετίζονται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου αλλά και με μειωμένο ρυθμό ανάπτυξής του.αμπερό δέρμα.

Mobirise

26 Ιουλίου 2018

11 τροφές για το δέρμα.

11 τροφές που θα σου προσφέρουν ένα υγιές και λαμπερό δέρμα.

Mobirise

01 Δεκεμβρίου 2017

ΓΙΑΟΥΡΤΙ
7 Οφέλη για τον οργανισμό σου.

Ένα τρόφιμο για το οποίο η Ελλάδα είναι πάρα πολύ γνωστή στο εξωτερικό είναι
το ελληνικό γιαούρτι. Γιατι?
Φυσικά, για τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό.

Mobirise

16 Νοεμβρίου 2017

Ποιό τρόφιμο βοηθάει πραγματικά στην απώλεια βάρους?

Σίγουρα έχεις αναρωτηθεί αν υπάρχει ένα τρόφιμο ή συμπλήρωμα διατροφής, το οποίο θα σε βοηθούσε να χάσεις βάρος πιο εύκολα και γρήγορα.
Μάθε τώρα ποιό είναι αυτο!

Mobirise

16 Οκτωβρίου 2017

Παγκόσμια Ημέρα Τροφίμων
και όχι Διατροφής

16 Οκτωβρίου σήμερα και είναι Παγκόσμια Ημέρα Τροφίμων (World Food Day), ενώ η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής (NutritionDay Worldwide) είναι 9 Νοεμβρίου.
Τι τιμάμε λοιπόν σήμερα???

Mobirise

11 Οκτωβρίου 2017

12 Τροφές για να αποφύγεις τη γρίπη

Θες και εσύ να μάθεις ποιά τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη του κρυολογήματος, στη μείωση του χρόνου μόλυνσης και στην καταπολέμηση λοιμώξεων?

Mobirise

18 Σεπτεμβρίου 2017

ΑΥΓΟ: Ένα θρεπτικό χρυσωρυχείο

«Το αυγό έκανε την κότα ή η κότα το αυγό?» Μια ερώτηση που δε θα πάρει ποτέ απάντηση!
Το μόνο σίγουρο είναι η αδιαμφισβήτητη θρεπτική αξία του αυγού και ο ρόλος του στο διατροφικό μας πλάνο. 

Mobirise

14 Αυγούστου 2017

Καρπούζι ή Πεπόνι??

Τα δυο πιο αγαπητά φρούτα του καλοκαιριού περιέχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό. Θα πρέπει ωστόσο να καταναλώνονται με μέτρο.
Μάθε περισσότερα διαβάζοντας το άρθρο.

Share This Page!

ΦΟΡΜΑ ΕΓΓΡΑΦΗΣ

Ενημερώσου για ότι συμβαίνει στον κόσμο της My NutriPlan πρώτος!

*Δεν δημοσιοποιούμε προσωπικά σου δεδομένα

Mobirise

ΓΚΙΩΝΗ ΘΕΚΛΑ, MSc, RD
Υπεύθυνη My NutriPlan

Κλινική Διαιτολόγος-Ειδική Διατροφολόγος
Απόφοιτη χαροκοπείου Πανεπιστημίου & University College London
Μέλος Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων

info@mynutriplan.gr

6989681327

mynutriplan.thekla.gkioni

Θες να ξεκινήσεις και εσυ κάποιο πρόγραμμα διατροφής?
Επικοινώνησε μαζί μας ΤΩΡΑ!